یبوست چیست؟
یبوست چیست؟ روده انسان باید به طور معمول به دفعات ( روزی سه بار یا حداقل سه روز یک بار ) تخلیه شود. چنانچه این عمل با سختی و با تاخیر و به فواصل طولانی انجام شود، به آن یبوست می گویند.
به عبارتی دیگر یبوست نوعی اختلال در دستگاه گوارش است که موجب سفت شدن مواد دفعی در روده بزرگ می شود، در نتیجه دفع این مواد با سختی و درد همراه است. این بیماری می تواند عوارض و مشکلات زیادی برای فرد به همراه داشته باشد و در فعالیت روزانه وی تاثیر مخربی خواهد داشت.
برای اینکه یک سیستم گوارشی سالم داشته باشیم، حرکت روده ها باید به صورت منظم انجام شود. اگر حرکات روده ها کند شود، سلول های دیواره روده ها آب مواد غذایی را بیشتر جذب می کنند و در نتیجه مدفوع به مرور سفت می شود. در چنین وضعیتی اصطلاحا یبوست به وجود می آید.
علائم و عوارض بیماری یبوست چیست؟
برای اینکه یک بیماری قابل تشخیص باشد، باید ابتدا علائم آن را بدانیم. بیماری یبوست نیز علائم مشخص و معلومی دارد که عبارت است از :
• مدفوع سفت با قطعات کوچک
• نفخ شکم
• احساس عدم تخلیه کامل
• کاهش اشتها
• درد شکن
علل ایجاد یبوست :
علت اصلی بیماری یبوست کند شدن حرکات روده است که در نتیجه آن عملکرد دفع مواد غذایی با اختلال مواجه می شود. اما چه چیزی باعث می شود روده تنبل شود و حرکات روده به مرور کند شود؟
از اصلی ترین عوامل بروز این مشکل عبارت است از:
تغذیه نامناسب. و خوردن وعده های غذایی در وقت نامناسب
برهم خوردن تعادل هورمون مثلا در زمان عادت ماهانگی و بارداری
مصرف داروهای شیمیایی که عوارض یبوست دارند. مانند داروهای ضدافسردگی، کلسیم و آهن
مصرف کم مایعات.
برای بیماران دارای یبوست روزانه حداقل 8 لیوان آب توصیه شده است.
بیماری هایی همچون سرطان روده، دیابت و کم کاری تیروئید.
استرس و اضطراب
عادت های بد در اجابت مزاج مثلا دیر به دستشویی رفتن و عجله برای بیرون آمدن از دستشویی.
عدم تحرک و ورزش در طول روز
کهولت سن
خواب نامناسب
کمبود منیزیم
بیماری هایی همچون بواسیر و شقاق مقعدی که باعث ایجاد درد و سوزش در هنگام خروج مدفوع می شود.
به همین علت بیمار از رفتن به توالت و اجابت مزاج سر باز می زند و در نتیجه آن مدفوع در بدن می ماند و سفت می شود. و در نهایت یبوست ایجاد می شود، البته معمولا هموروئید و بواسیر خود به علت یبوست ایجاد میشود .
بدون دیدگاه